High Flyer – ジャンプ力向上プログラム –
実証済みのジャンプトレーニングシステム
- 家でもできる設備不要のプログラム
- 解説動画付きトレーニングガイド
- 12週間のトレーニング計画
1. 実証済トレーニングプログラム
海外の最新研究把握するからこそ、必須である理論を抑えることで専門的な設備がなくても最大限のジャンプ力を向上させることができる。
2. 動画付きトレーニングガイド
全てのトレーニングに動画付きでデモンストレーション、解説があり、どこにいても専門のトレーナーに教えてもらうよう質の高いトレーニングを受けれる
3. 実証済みのトレーニング効果
数年にわたるトレーニング実績の中で、数週間で10cm以上ジャンプ力が向上したアスリートもおり、両足のジャンプはもちろん、片足のジャンプなどスポーツでみられる様々なジャンプ力を向上させる
*画面は開発中のものになります
週3日のジャンプトレーニングと週2日の体幹やストレッチなどです
ジャンプトレーニングは1時間前後、ストレッチは30分前後で行うことができます。
ジャンプ力の向上はは敏捷性などにも効果があるほか、トレーニングではバスケにとどまらない様々なジャンプや動きを想定して作られています
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